❤️ Zadbaj o swoje serce – poznaj program „10 kroków dla serca” NFZ

Choroby układu krążenia to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Dlatego Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował program profilaktyczny „10 kroków dla serca”, który pomaga ocenić ryzyko chorób i wprowadzić zdrowe nawyki.

🔎 Na czym polega program?
Program opiera się na 10 kluczowych obszarach wpływających na zdrowie serca, takich jak:
✔️ aktywność fizyczna
✔️ zdrowa dieta
✔️ prawidłowe ciśnienie, cholesterol i poziom cukru
✔️ utrzymanie prawidłowej masy ciała
✔️ unikanie palenia i alkoholu
✔️ odpowiednia ilość snu i redukcja stresu

👉 Kompleksowe dbanie o te elementy może znacząco zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru.

📱 Jak skorzystać?
• wypełnij ankietę „10 dla serca” w aplikacji mojeIKP lub Internetowym Koncie Pacjenta


👩‍⚕️ Co oferujemy w ramach profilaktyki?
Podczas wizyty wykonujemy m.in.:
✔️ pomiar ciśnienia
✔️ ocenę BMI
✔️ skierowanie na badania krwi (cholesterol, glukoza)
✔️ ocenę ryzyka chorób serca i indywidualne zalecenia

💡 Pamiętaj – profilaktyka to najskuteczniejszy sposób dbania o zdrowie!

📌 Dowiedz się więcej:
➡️ https://diety.nfz.gov.pl/porady/zdrowe-nawyki/10-zasad-dla-zdrowia-serca
➡️ https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/10-dla-serca-nowe-narzedzie-w-aplikacji-mojeikp
➡️ https://www.nfz.gov.pl/profilaktyka/

Zapraszamy do naszej przychodni – zadbaj o swoje serce już dziś!